Giải bài tập môn Sinh học lớp 8 trang 173: Vệ sinh hệ thần kinh
Giải bài tập môn Sinh học lớp 8 trang 171: Vệ sinh hệ thần kinh – Dethithuvn.online xin giới thiệu tới các em học sinh cùng quý phụ huynh Giải bài tập trang 171 SGK Sinh lớp 8: Vệ sinh hệ thần kinh để tha
m khảo chuẩn bị tốt cho bài giảng sắp tới đây của mình. Mời các em tham khảo.
Giải bài tập môn Sinh học lớp 8 trang 173: Vệ sinh hệ thần kinh
Giải bài tập môn Sinh học lớp 8 trang 173: Vệ sinh hệ thần kinh
Lý thuyết bài vệ sinh hệ thần kinh
- Ý nghĩa của giấc ngủ đối với sức khỏe
- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
Cơ thể con người là một khối thống nhất, mọi hoạt động đều chịu sự điều khiển, điều hòa và phối hợp của hệ thần kinh. Sức khỏe của con người phụ thuộc vào trạng thái của hệ thần kinh. Vì vậy cần giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, tránh những tác động có ảnh hưởng xấu đến hoạt động của hệ thần kinh. Muốn vậy cần thực hiện các yêu cầu sau :
– Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày để phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.
– Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
– Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
Hướng dẫn giải bài tập trang 171 SGK Sinh học lớp 8
Câu 1. Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì ?
Câu 2. Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì ? Vì sao như vậy ?
Trả lời:
Câu 1:Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.
